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28 años contigo generando bienestar y calidad de vida. #EvolucionamosContigoHE

Venezuela
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4 rutas de #ciclismo consideradas las más increíbles por sus paisajes, ¿sabes cuáles son? ¡Ve a nuestro post en Instagram! https://t.co/yH4K7Hqcrl

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Un huevo contiene de promedio unos 7g de proteína. También aporta importantes cantidades de hierro, zinc, selenio y magnesio, minerales necesarios para el crecimiento de los músculos. #TipsHE

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#TalDíaComoHoy se funda el equipo de baloncesto Chicago Bulls (1966). ¿Qué famoso jugador de baloncesto pertenecía a este equipo?

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#TalDíaComoHoy nace el basquetbolista venezolano, Greivis Vásquez (1987).

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“Los Juegos Olímpicos son una metáfora maravillosa de la cooperación mundial, el tipo de competencia internacional que es sana y saludable, una interacción entre países que representa lo mejor de todos nosotros”. -John Williams  #FrasesHE https://t.co/vTs6ZKCVjR

“Los Juegos Olímpicos son una metáfora maravillosa de la cooperación mundial, el tipo de competencia internacional que es sana y saludable, una interacción entre países que representa lo mejor de todos nosotros”. -John Williams #FrasesHE https://t.co/vTs6ZKCVjR

¿Puedes estar sano sin una buena hidratación? La mala deshidratación puede afectar a tu rendimiento físico y cognitivo, y a la salud general. #TipsHE

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#TalDíaComoHoy nace el beisbolista venezolano, Armando Galarraga (1982).

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#TalDíaComoHoy se juega el primer Super Bowl de la historia, ganando Green Bay Packers a Kansas City Chiefs, 35 a 10 (1967).

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“Nada funcionará a menos que lo hagas”.  – John Wooden #FrasesHE https://t.co/j6kfRGvQd6

“Nada funcionará a menos que lo hagas”. – John Wooden #FrasesHE https://t.co/j6kfRGvQd6

La proteína es uno de los tres macronutrientes que todo corredor necesita en su dieta, además de las grasas y los carbohidratos. La quinoa es una estupenda opción, porque es rica en aminoácidos esenciales, por lo que es una excelente fuente de proteínas. #TipsHE

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#TalDíaComoHoy el suizo, Matthias Zurbriggen, se convierte en el primer hombre en alcanzar la cima del Aconcagua (1897), la más elevada del continente Americano, con una altitud de 6.962 msnm.

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#TalDíaComoHoy nace el atleta estadounidense, Shawn Crawford (1978). Es especialista en pruebas de velocidad y fue campeón olímpico en los 200 metros de los Juegos Atenas 2004.

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¡Año nuevo, nuevos objetivos!

Mide tus capacidades en el asfalto con nosotros este domingo 17 de enero en Las Mercedes, a partir de las 6:30 a.m. hasta las 8:30 a.m. para el chequeo de corredores.

¡Demuéstrate todo lo que puedes alcanzar!

¡Te esperamos! https://t.co/CDcZxwAynu

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“La simplicidad es la clave de la brillantez”.  – Bruce Lee #FrasesHE https://t.co/jFwH12O3zH

“La simplicidad es la clave de la brillantez”. – Bruce Lee #FrasesHE https://t.co/jFwH12O3zH

Después de correr comenzarás a sentir energía por el resto del día, pues tu cuerpo se acostumbra al ejercicio diario. #TipsHE

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#TalDíaComoHoy nace el futbolista venezolano, Tomás Rincón (1988).

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“No importa cuál sea tu fondo o de dónde vienes  Si tienes sueños y metas, eso es todo lo que importa”. – Serena Williams #FrasesHE https://t.co/lp3VHG4Gb9

“No importa cuál sea tu fondo o de dónde vienes Si tienes sueños y metas, eso es todo lo que importa”. – Serena Williams #FrasesHE https://t.co/lp3VHG4Gb9

Si conseguimos que el músculo sea cada vez más elástico, lograremos recuperarlo mejor de los esfuerzos y evitar así lesiones. #TipsHE

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